Um pouco sobre a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

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Se você freqüentou algum evento sobre Análise do Comportamento no último ano, provavelmente ouviu falar da Terapia de Aceitação e Compromisso (no inglês, Acceptance...

Afinal, o que é flexibilidade psicológica?

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As terapias contextuais têm se difundido de maneira cada vez mais expressiva, seja no Brasil, seja em outras partes do mundo, como Estados Unidos...

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): uma abordagem baseada em processos

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  Desde sua criação, na década de 50 do século passado, o DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) já passou por várias modificações,...

A falta em tempos de pandemia

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Dizem que o sentimento passa e realmente isso é um fato, mas na ausência de alguém querido, ele costuma chegar tão forte, que as...

A engenheira comportamental da ACT-Matrix

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Se você é um leitor frequente do Comporte-se, provavelmente já leu algo sobre a Teoria das Molduras Relacionais (Relational Frame Theory – RFT). É...

A construção do autoconhecimento e seus efeitos

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Quando um paciente chega à psicoterapia, na maior parte dos casos está buscando ajuda para algo que não vai bem em sua vida. Seja à sua...

O sentir e a tristeza, um olhar analítico-comportamental

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Para a Análise do Comportamento, as pessoas não nascem com sentimentos. Aprende-se a sentir através da comunidade verbal – que nomeia as condições em...

Meu terapeuta chorou, e agora?

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Gosto de pensar que estar na posição de terapeuta é estar em uma posição de privilégio, mas um privilégio gostoso, recompensador. Pessoas me procuram em busca...

Precisamos falar de TEPT: Cuidando de trauma e o desafio da covid-19

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O transtorno de estresse pós-traumático, ou TEPT, é uma condição que traz grande sofrimento à pessoa, com prejuízos significativos em várias áreas da sua...

Utilizando a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para a Promoção da Redução de...

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“Repare, nem toda lágrima é de dor, nem toda graça é sorriso. Nem toda curva da vida tem uma placa de aviso, nem sempre que você...

O herói comum do Corona

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Escrito por Steven C. Hayes e traduzido com autorização por Erica Faria Se você gosta de livros, filmes ou poemas épicos, sem dúvida foi atraído...

Par de dois – um texto para terapeutas

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p permanece todas as mãos e gestos flexíveis pele da linguagem fundindo sua melhor costura de luz fluente com um dedo levantado dança dos lábios cada frase completa ele fala para...

Comportamentos Suicidas – resumo de um capítulo

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A partir dessa visão o suicídio (a morte, quando alcançada) passa a ser na verdade a consequência de um comportamento. Por isso, todos os comportamentos que tem como possível consequência a morte, podem ser chamados de comportamentos suicidas. Dirigir alcoolizado ou sobre efeito de outras drogas; abandonar o tratamento de uma doença crônica (como diabetes, por exemplo), até mesmo atravessar uma rua fora da faixa de pedestres pode então ser chamado de comportamento suicida: comportamentos que aumentam a probabilidade de morte.

A invasão das Redes Sociais Virtuais em nossas vidas – Uma reflexão sobre o...

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Qual a primeira coisa que você faz ao acordar? Cada vez mais, respostas como “tomar um café”, “escovar os dentes” ou “ir para o...

Mas para usar ACT eu preciso aprender RFT?

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Talvez essa pergunta já tenha passado pela sua cabeça, ou você já tenha conversado com algum colega/amigo/aluno que fez essa pergunta ao começar a...

Ensinando Aceitação para Crianças: Breves considerações

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No meu último texto, descrevi os seis processos que compõem o modelo de Flexibilidade Psicológica proposto pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, do...

“Como eu vim parar aqui?”: Algumas contribuições da Terapia de Aceitação e Compromisso para...

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“Tomar a decisão de ter um filho é importante. É decidir para sempre ter seu coração andando por aí fora de seu corpo.” -...

O valor da dor

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Do mesmo modo que te abriste à alegria abre-te agora ao sofrimento que é fruto dela e seu avesso ardente. Do mesmo modo que da alegria foste ao fundo e te...

Habilidades e desafios perante o distanciamento social… repercussões do COVID 19

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Há alguns meses o mundo viu surgir, com surpresa e certa descrença, um vírus que rapidamente se proliferou e espalhou por cidades chinesas provocando...

Estou fazendo ACT (?)

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“Se você se perceber tentando mudar o que um cliente pensa ao invés de tentar libertar sua vida, pare: você não está fazendo ACT.”...

Aceitação e a janela da vida

Aceitação é uma palavra cheia de significados. Para a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é vivenciar plenamente uma experiência e escolher agir na...

Em busca dos próprios valores… o árduo processo de dar sentido a si mesmo

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Quando pensamos na definição de valores como sendo “construções verbais de consequências desejadas na vida, direcionamento de ações” (Saban, 2015, pág. 84), entendemos que...

Esquiva experiencial, pesquisa aplicada e as “grandes pequenas mentiras”

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Seja bem-vindo de volta! Digo de antemão que essa coluna contato abordará alguns tópicos: a esquiva experiencial, algumas pesquisas que têm sido realizadas utilizando...

Metas de final de ano: fábricas de frustrações

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Me lembro que quando eu era adolescente, eu fazia um ritual todo dia 31 de dezembro. Ficava sozinha em meu quarto, em um momento...

Nunca sozinho

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Gostaria de começar esse texto deixando um questionamento ao leitor: qual a sua intenção em clicar no link que dá acesso a este texto e...

ACT, terapias de terceira onda e a polêmica dos termos intermediários (middle-level terms)

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É de conhecimento do senso comum que a terapia comportamental teve como base de sua aplicação clínica a pesquisa experimental envolvendo animais em laboratórios....

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